Äänimaljarentoutus, Akaa Kuntoaskel

Tule rentoutumaan ja nauttimaan äänien lempeästä ja harmonisesta soinnista! Äänimaljojen äänet rauhoittavat sinut keskittymään tähän hetkeen. Ensimmäisen tunnin aluksi kuulet lyhyen johdannon äänimaljojen vaikutuksista. Jokainen kerta on hieman erilainen. Joillakin kerroilla teemme aluksi muutamia kehoa avaavia venytyksiä tai mielikuvamatkan, jonka jälkeen laskeudut lepäämään viltin alle ja saat kuunnella ja tuntea äänten syvä rentouttavan vaikutuksen. Tunnilla ohjaaja soittaa Tiibetiläisiä käsin taottuja äänimaljoja, gongia, kosheja, thingsaa, sadekeppiä sekä kristallimaljoja. Soiton voimakkuus on miellyttävä, ei liian voimakas. Voit vaipua tunnin aikana hyvin rentoutuneeseen tilaan ja jopa nukahtaa. Äänimalja syvärentoutuksen vaikutukset liittyvät kehon normaalin toiminnan palauttamiseen ja epätasapaino tilojen korjaamiseen. Verenpaine laskee ja sydämen syke rauhoittuu.

• Kurssin kesto 6 krt x 60 min
• Kurssimaksu 72 e
• Ota mukaan halutessasi oma alusta, viltti ja tyyny. Pukeudu mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin, villasukat.

Kuntoaskeleen liikuntatila,
Keskuskatu 38-40, 37830 Akaa

Torstaisin (14.3. – 18.4.)
6x kurssi klo 18.35 – 19.35