❈ Palveluni ❈

Miten sinä rentoutuisit mieluiten?

Meditaatio ohjaukset

Meditaatiota harjoitetaan mielenvirkistyksen, ilon ja rentoutumisen saavuttamiseksi. 

Meditaation tarkoituksena on rentouttaa itsensä, vähentää kehon stressiä, selkeyttää ajatuksenjuoksua ja parantaa keskittymiskykyä sekä vapauttaa mieli sen vallanneista tunteista ja ajatuksista.

Anna itsellesi arjen kiireessä pieniä lepohetkiä ja varaa itsellesi aika alla olevasta ajanvarauslinkistä:

Varattavissa myös

Metsäkylpy TyKy-päivään ja ryhmille vuosittain toukokuusta syyskuun loppuun puutelttaleirissä ja sen lähimetsässä.

Lue lisää alla olevasta painikkeesta tai yhteistyökumppani Kommeen Kurjen varaussivulta!


Kannustan kokeilemaan erilaisia vaihtoehtoja: jokaiselle löytyy varmasti juuri se oikea keino ja apu rentoutumiseen ja palautumiseen!!