❈ Palveluni ❈

Miten sinä rentoutuisit mieluiten?

Äänimaljat syvärentoutukseen

Teen syvärentouttavia äänimaljahoitoja sekä yksilöille maljoja keholla soittaen, että sointukylpyinä ryhmille.

Äänimalja on käsintaottu kaunissointuinen instrumentti, jonka lempeä ääni soi pitkään. Äänimaljat vievät sinut syvärentoutuksen tilaan, jossa keho, mieli sekä hermosto rauhoittuvat. Maljojen värähtely värähtelee kehomme nesteissä, aina solun nesteitä myöten.

Raindrop-hoidot

Raindrop-hoito on kokemus, jonka jokainen haluaa kokea. Se rentouttaa ja tasapainottaa kehoa ja mieltä.

Hoitomuodossa yhdistyy eteeristen öljyjen voima ja erilaiset hierontatekniikat Vitaflex (muinainen jo tuhansia vuosia vanha tiibetiläinen hoitomuoto) ja Lakota-intiaanien käyttämä sivelytekniikat.

Soundful Yin®Yoga

Soundful Yin® -joogatunnilla yhdistyvät yinjooga, äänimaljat sekä lempeä, intuitiivinen kosketus. Äänimaljoja soitetaan keholla edistäen rentoutumisen tunnetta helpoissa yinjooga-asanoissa.

Tarkoituksena on lisätä kehon rentoutumista äänivärähtelyn avulla. Et tarvitse aiempaa joogataustaa yinjoogatuntia varten.

Metsäkylpyohjaukset

Metsäkylpy on tietoista läsnäoloa itsemme äärellä luonnossa. Se antaa keinoja stressin hallintaan ja rauhoittumiseen ohjattujen harjoitteiden kautta sekä vahvistaa luontoyhteyttämme.

Luonnossa vietetty aika lisää tutkitusti hyvinvointia. Myönteisiä vaikutuksia mielialaan saadaan jo 15 minuutissa.

Meditaatio ohjaukset

Meditaatiota harjoitetaan mielenvirkistyksen, ilon ja rentoutumisen saavuttamiseksi.

Meditaation tarkoituksena on rentouttaa itsensä, vähentää kehon stressiä, selkeyttää ajatuksenjuoksua ja parantaa keskittymiskykyä sekä vapauttaa mieli sen vallanneista tunteista ja ajatuksista.

Neurosonic-hoidot

Neurosonic rentouttaa ja palauttaa. Se auttaa uniongelmissa, stressihallinnassa ja kivunlievityksessä.

Käytössäni on Neurosonic Plus -divaani, joka lähettää kehoon erittäin matalataajuista värähtelyä. Teknologia edistää kehon luonnollisia korjaavia ominaisuuksia erityisesti unen laadun ja tehon kautta.

Anna itsellesi arjen kiireessä pieniä lepohetkiä ja varaa itsellesi aika alla olevasta ajanvarauslinkistä:

vello.fi/mielen-soinnut

Varattavissa myös

Metsäkylpy TyKy-päivään ja ryhmille vuosittain toukokuusta syyskuun loppuun puutelttaleirissä ja sen lähimetsässä.

Lue lisää alla olevasta painikkeesta tai yhteistyökumppani Kommeen Kurjen varaussivulta!

Metsäkylpy ja Tentsile-lepohetki