Uskoisitko, että hyvin yksinkertaisella harjoituksella pystyt vapauttamaan hiertäviä tunteita ja ajatuksia?

Olen itse saanut kokea tämän harjoituksen myös omakohtaisesti jo muutaman kerran ja ehdottomasti aion tehdä tämän vielä useita kertoja uudestaankin. Aina sieltä, jotakin lähtee purkautumaan ja saan yllättyä, mitä sieltä alta vapautuukaan. Tuloksena on yleensä iloisempi ja luottavaisempi Satu. Ja aina toki ei mitään siinä hetkessä lähde avautumaan, mutta senkin voin hyväksyä ja jäädä odottamaan seuraavaa kertaa.

Mistä siis on kyse?

Tämä harjoitus on Aroma Freedom Tekniikka (AFT) by Dr. Benjamin Perkus ja harjoituksen ohjaajana toimii ihana oma öljyoppaani Merja Vidgren.

Jokainen meistä on rakentunut yksilöllisesti omien elämäntapahtumien ja koettujen tunteiden myötä, jotka kaikki ovat tallentuneet meihin.

Niinpä tämä harjoitus on myös hyvin yksilöllinen kokemus. Yhdellä saattaa keho olla jo valmis päästämään irti menneestä painolastista hyvinkin helposti ja toisella kokemukset on tallottu niin syvälle piiloon, että vaatii pidemmän ajan tai useamman toiston harjoitukselle, että ne tulevat sieltä vapautettavaksi.

Ole siis harjoitusta tehdessäsi lempeä itsellesi ja anna sieltä tulla pois juuri sen verran vanhaa kuin keho on tähän hetkeen valmis vapauttamaan.

Kuinka teet harjoituksen? Tähän sinulla on kaksi vaihtoehtoa:

1) Merja Vidgren pitää tämän harjoituksen kerran kuukaudessa zoomissa ja tapahtuma on maksuton. Sinun ei tarvitse kertoa aihettasi muille ja voit olla mukana zoomissa ilman ääntä ja videota.

2) Mikäli päivämäärä ei osu kalenteriisi, niin ei huolta. Merja on tehnyt harjoituksesta nauhoituksen ja voin lähettää sinulle tuon tallenteen kuunneltavaksi. Pääset tekemään harjoituksen sitten omassa rauhassa omassa tahdissasi.

Mikäli sinulla suinkaan on mahdollisuus osallistua zoomiin, suosittelen sitä lämpimästi. Siinä on joka kerta mukana upea kollektiivinen energia, kun tuo harjoitus tehdään yhdessä.

Kuinka valmistaudut?

Valitse jo etukäteen elämäntapahtuma, tunnetila tai muu hankala aihe, jonka haluat käsitellä ja jättää taaksesi.

Laitan öljyseoksen mukana ohjeen, jossa on kerrottu kuinka harjoitus etenee. Tutustu siihen ennen harjoitusta, jotta sitä tehdessäsi voit paremmin keskittyä tapahtuman/tunteen vapauttamiseen eikä sinun tarvitse miettiä mitä seuraavaksi tapahtuu.

Jos sinulla ei vielä ole Young Livingin öljyjä ja haluat osallistua tähän harjoitukseen, niin laitathan minulle alla olevalla lomakkeella osoitteesi.

Lähetän sinulle maksutta postissa valmiin öljysekoituksen ja ohjeet harjoitukseen. Lähetän myös sähköpostilla päivämäärän seuraavasta yhteisestä zoomista, niin voit tarkastaa osuuko se kalenteriisi.

Ihana, että sinäkin pääset saamaan oman kokemuksen tästä syvelle menevästä harjoituksesta

Kokemus on siis sinulle maksuton etkä sitoudu mihinkään.

Kaikki ovat tervetulleita mukaan harjoitukseen!

Mikäli sinusta tuntuu, että ystäväsi kaipaisi tätä harjoitusta tuomaan elämäänsä helpotusta, niin vinkkaa myös hänelle, lähetän mielelläni öljyseoksen harjoitukseen teille molemmille.

Klikkaa Lähetä -nappia ja pääset valmistautumaan pian harjoitukseen!