After work maanantai illan yinjooga -kurssi (5x)

Tällä ihanan rauhallisella yinjooga kurssilla pääset pysähtymään, rentoutumaan ja palaamaan lempeästi oman itsesi äärelle. 

Jokainen harjoituskerta tarjoaa tilan hengittää syvemmin, hellittää arjen vaatimuksista ja antaa keholle luvan pehmetä. Laita siis rennot lämpimät vaatteet yllesi ja anna itsellesi omaa aikaa ja tule kanssani joogamatolle. Juhlitaan elämää ja sen muutosta yhdessä – turvallisesti omassa, lämpimässä joogakuplassamme. 

KURSSIN SISÄLTÖ JA TEEMAT
Kurssi koostuu viidestä erilaisesta yinjoogaharjoituksesta, jotka kaikki:
- rauhoittavat hermostoa
- vapauttavat kehon jännityksiä
- lisäävät liikkuvuutta ja avaruutta
- tukevat palautumista ja unta
- auttavat päästämään irti stressistä
- lisäävät yhteyttä omaan kehoon ja sisäiseen turvaan
- tuovat tilaa hengitykseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

Teemme erittäin lempeää joogaa – juuri sellaista, joka kannattelee sinua uuteen vuoteen 2026 ja antaa voimaa arjen askeliin. 

Sopii täydellisesti myös ensikertalaisille, herkille hermostoille sekä kaikille, jotka kaipaavat rauhaa, palautumista ja pehmeyttä.

AIKA JA PAIKKA
Maanantaisin 26.1.2026 alkaen (viisi viikkoa)
klo 17:30–19:00
Kallialan koulutie 91, Sastamala (käynti talon sinisestä ovesta - raput ylös hoitotiloihin) 

HINTA
80 € / hlö / kurssi (sis. alv 14%)
Maksu suoritetaan ennakkoon ilmoittautumisen yhteydessä (MobilePay tai tilisiirto) tai sovitusti ensimmäisellä kerralla käteisellä. 

Ilmoittautuminen on sitova. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja paikka varmistuu vasta, kun maksu on maksettu. Mukaan mahtuu vain 7 osallistujaa. 

Mikäli kurssilta jää tilaa niin yksittäisen kerran hinta: 20€/hlö, sis. alv 14% 

ILMOITTAUDU MUKAAN
mielensoinnut@gmail.com
Satu 050 373 3116 (myös WhatsApp) 

MITÄ OTTAA MUKAAN?
- villasukat
- lämmin viltti
- 2kpl samankokoiset tyynyt
- rennot, kiristämättömät vaatteet       

Lämpimästi tervetuloa joogamatolle – juuri sellaisena kuin olet.