Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen joogamuoto, joka keskittyy erityisesti kehon lihasten syvien kudosten, kuten faskioiden ja nivelten, venyttelyyn. Yinjooga on erinomainen tapa rentoutua ja auttaa kehoa palautumaan. Tämä kurssi sopii myös erinomaisesti ensikertalaisille. Et tarvitse siis aiempaa kokemusta joogasta. Tule juuri sellaisena...
Tällä ihanan rauhallisella yinjooga kurssilla pääset pysähtymään ja rentoutumaan lempeiden asanoiden ja oman itsesi äärelle. Kurssilla myös osassa harjoituksissa mukana äänimaljojen rauhoittavat soinnut. Tutustumme myös yhdellä tunnilla jooganidraan.
Monella alkaa rytmitetty arki koulujen alkaessa, mutta vielä sitä ennen ota itsellesi aikaa ja tule VOIMAANTUMAAN monenlaisista mielen ja kehon hyvinvointia tukevista asioista,
sekä saamaan yksilö- tai ryhmähoitoja että rentoutuksia!!
Olisiko sinulla kiinnostusta syventyä Raindrop Technique-hoitoon? Mikä edes on Raindrop? Entä kenelle voit tehdä hoitoa?
Tule rentoutumaan ja nauttimaan äänien lempeästä ja harmonisesta soinnista! Äänimaljojen äänet rauhoittavat sinut keskittymään tähän hetkeen. Ensimmäisen tunnin aluksi kuulet lyhyen johdannon äänimaljojen vaikutuksista. Jokainen kerta on hieman erilainen. Joillakin kerroilla teemme aluksi muutamia kehoa avaavia venytyksiä tai mielikuvamatkan, jonka...
Tällä ihanan rauhallisella tunnilla pääset pysähtymään ja rentoutumaan Yinjoogaan lempeiden asanoiden ja äänimaljojen rauhoittavien äänien parissa. Pakkaa siis jooga kamasi kassiin, ota omaa aikaa itsesi äärellä ja tule kanssani joogamatolle! Juhlitaan elämää ja sen muutosta yhdessä turvallisesti omassa joogakuplassamme.
Haluamme kutsua sinut maanantaina 4.3. alkaville Tutkimusmatka naiseuteen whatsapp-kutsuille. Kutsut ovat maksuttomat.
Onko rentouttavampaa tapaa lopettaa päivän touhut kuin pötkähtää turvallisesti omalle alustalle ja antaa äänien tyynnyttää! Pue lämpimät, rennot vaatteet ja kääri vilttisi sekä tyyny kainaloon. Ilmoita itsesi mukaan! Mukaan mahtuu max 10 henkeä (minimi 6 henkeä).
Toivotko muutosta parempaan, mutta kaikki se jää vain ajatuksen tasolle? Olisitko valmis itse olemaan se muutos omassa elämässäsi?
